탈모는 전 세계적으로 나이와 성별에 관계없이 수많은 사람들에게 영향을 미치는 전형적인 문제입니다. 탈모, 후퇴하는 헤어라인 또는 무모증으로 구체화되든 탈모 경험은 신체적, 정신적으로 고통스러울 수 있습니다. 탈모의 근본 원인은 유전자와 핀페시아 호르몬 변화에서 환경 요인과 생활 방식 옵션에 이르기까지 다양합니다. 탈모의 다양한 요소를 이해하면 개인이 치료 옵션과 문제를 관리하는 방법에 대한 통보된 선택을 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
많은 사람들에게 탈모의 시작은 점진적이며 금방 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 결과가 더 분명해져 자의식이 높아지고 어떤 경우에는 자존감이 감소하기도 합니다. 어떤 사람들은 변화하는 모습을 받아들이는 반면, 다른 사람들은 과정을 줄이거나 되돌리기 위한 서비스를 찾을 수 있습니다. 탈모의 가장 일반적인 이유 중 하나는 유전이며, 유전적 탈모는 안드로겐성 탈모증이라고 합니다. 이러한 유형의 탈모는 유전적 요인과 호르몬적 요인의 영향을 받으며, 10대 후반이나 20대 초반에 시작될 수 있습니다.
호르몬은 모발 성장과 손실에 상당한 역할을 합니다. 남성의 경우 호르몬제인 디하이드로테스토스테론(DHT)은 일반적으로 모낭을 감소시켜 머리카락이 얇아지고 결국 탈모가 발생합니다. 여성은 또한 임신, 폐경 또는 피임 사용과 같이 평생 동안 호르몬 변화를 경험하며, 이는 모발 성장 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어 임신 중에는 호르몬 수치가 증가하여 머리카락이 두껍고 숱이 많아질 수 있지만 출산 후에는 일반적으로 탈모가 발생하며 이는 일시적인 문제일 수 있습니다. 이와 유사하게 폐경은 에스트로겐과 프로게스테론의 감소로 이어져 머리카락이 가늘어지고 빠지게 할 수 있습니다. 호르몬 불균형과 다낭성 난소 증후군(PCOS)과 같은 의학적 상태도 남성과 여성 모두의 모발 숱이 줄어드는 데 기여할 수 있습니다.
유전과 호르몬 외에도 다양한 다른 건강 상태로 인해 모발이 빠질 수 있습니다. 원형 탈모증과 같은 자가면역 질환은 면역 체계가 모근을 공격하여 작고 둥근 패치로 모발이 빠지게 합니다. 갑상선 질환, 철분 결핍 빈혈, 두피 감염은 모발 성장을 방해할 수도 있습니다. 예를 들어 백선과 같은 감염은 곰팡이가 모근을 손상시켜 일시적으로 모발이 빠지게 할 수 있습니다. 스트레스는 모발이 빠지는 데 영향을 줄 수 있는 또 다른 측면으로, 스트레스가 많은 사건 후에 발생하는 일종의 탈모인 휴지기 탈모증과 같은 상태가 매우 일반적입니다. 이런 종류의 모발 손실은 일반적으로 완전한 대머리가 아닌 숱이 줄어드는 것으로 이어지고, 스트레스와 불안이 최소화되면 모발이 다시 자랍니다.
환경적 요소와 생활 방식 옵션도 모발 건강에 중요한 역할을 합니다. 염색약, 퍼머, 릴렉서에서 발견되는 것과 같은 가혹한 화학 물질에 직접 노출되면 모근이 손상되고 끊어지거나 얇아질 수 있습니다. 블로우 드라이, 정렬 교정 또는 컬링과 같은 과도한 열 디자인은 시간이 지남에 따라 머리카락을 손상시켜 빠지기 쉽게 만들 수 있습니다. 담배 흡연과 열악한 식단은 두 가지 요소 모두 혈액 순환이 부족하고 영양소가 부족하여 모발 성장에 영향을 미치기 때문에 문제를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 비타민 B12, 비타민 D, 비오틴과 아연, 철분과 같은 미네랄을 포함한 중요한 영양소가 부족하면 모발 성장 주기를 방해하여 탈모를 초래할 수 있습니다.
탈모를 고려할 때 모발 성장 주기를 인식하는 것이 중요합니다. 모발은 3단계로 자랍니다. 성장기(anagen), 전환기(catagen), 이완기(telogen)입니다. 성장기 단계 내내 모발은 활발하게 성장하며 이 단계는 2년에서 7년까지 지속될 수 있습니다. 카타겐 단계는 몇 주 동안 지속되는 짧은 과도기 단계이며, 그 후 모발은 휴지기 단계에 들어갑니다. 이 단계에서 모발은 빠지고 새로운 모발이 그 위치에서 자라기 시작합니다. 평균적으로 개인은 이 자연스러운 주기의 일부로 매일 약 50~100개의 모발을 잃습니다. 그럼에도 불구하고 모발 손실이 이 규칙적인 감소 가격을 넘어선다면 숨겨진 문제의 징후일 수 있으며 치료가 필요할 수 있습니다.
